Katate hachi no ji gaeshi

Aiki-jo Vuruşlar / Teknikler

Tek elle 8 çizme: jo önde yatay 8 (∞) çizer. Bilek gevşek, dirsek sabit; jo spin çalışmasının temelidir.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.