Katate gedan gaeshi

Aiki-jo Vuruşlar / Teknikler

Tek elle alçak süpürme; jo'nun ağırlığını tek bilek taşır. Bilek ağrırsa tempoyu düşür, sayıyı artırma.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.