Shikko

Aikido Vuruşlar / Teknikler

Diz üstü yürüyüş. Suwariwaza'nın temeli; 2×dojo boyu gidiş-dönüş dizleri ve kalça hareketini açar.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.