Shiho nage

Aikido Vuruşlar / Teknikler

Dört yön fırlatması: kılıç kesişinin atışa dönmüş hali. Solo: bokken ile 4 yöne kesiş yaparak ayak düzenini otur.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.