Kokyu-ho (kokyu dosa)

Aikido Vuruşlar / Teknikler

Oturarak güç açma egzersizi: suwariwaza'da iki elden tutuşu kol gücüyle değil merkezden dengeyi bozarak çöz. Kokyu-nage atışından farklıdır — bu bir egzersizdir.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.