Ikkyo

Aikido Vuruşlar / Teknikler

Birinci prensip: dirsek kontrolü. Solo: ikkyo undo — kollar merkezden yukarı yay çizer, 20 tekrar.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.