Nukite
Karate Vuruşlar / TekniklerVideo yakında eklenecek.
Parmak uçlarıyla saplama vuruş (mızrak el). Güçten önce parmak kondisyonu gelir — makiwara veya kum ile kademeli sertleştir.
Bu kata'yı çalıştığın günleri kaydet — ücretsiz hesap oluştur.
Kayıt ol