Heian Shodan

Karate Kata

Video yakında eklenecek.

21 hareket: gedan barai, age uke, oi tsuki, shuto uke ve kokutsu dachi tanıtılır. Taikyoku'nun üstüne yalnızca birkaç yeni teknik koyar.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.