31 sayılık solo kata — aiki-jo çalışmasının omurgası.
13 sayılık solo kata; kompakt ve ritim odaklı.
8 yöne kesiş çalışması: kuzeyden başlayıp saat yönünde 8 yöne sırayla men uchi. Ayak çalışması ve denge için en iyi ısınma.