Naeryo chagi

Taekwondo Vuruşlar / Teknikler

Video yakında eklenecek.

Baltalama: bacak yukarı savrulur, topuk düşer. Hamstring esnekliği ister.

Bu yazı, pratiğini Joryu'da takip eden bir pratisyenden. Katıl, sen de yolculuğunu paylaş.