Pratisyenler tecrübelerini paylaşıyor — antrenman günlükleri, plato hikâyeleri, ekipman notları. Okumak herkese açık.
Yeni başlayanlar yumruğa bakar, ustalar ayaklara. Dachi (duruş), karatede tekniğin taşıyıcı kolonudur: duruş yanlışsa yumruk ne kadar hızlı olursa olsun güç yere kaçar. Üç temel dachi Zenkutsu dachi (öne eğilimli duruş).…
Deniz · 2026-07-15 · Karate
